~ Lastly We Choose ASTRO ~

Assalammualaikum...

Bismillah...
How are you today guys? sy feel not very well, bukan fever or flu tapi sy sakit perut dan mau pigi tandasssss saja kerja sy. mungkin kah ini food poisoning ?? cirit-birit sy oohhhh. Apa juga yang sy makan ni..sy cuma makan cheesekut leleh tadi pagi made by me malam tadi and eat bubur nasi mix ayam n isi ikan request by husband..gusi masih sakit katanya.

Petang ni sis ada free time..sambil2 menonton tv, sebelum ni tv lama rosak pastu beli tv baru tapi beli tv baru pun weols masih tidak tengok tv (menonton) sebab tiada chanel. Sebelum ni weols guna areal tv sebab masih guna tv old school yang abg sis bagi pakai masa sis mula2 pindah slim. Tv baru beli pula tv flat screen yg up to date lah..alang2 beli biar yag besar terus kekekeke.

Tv dah beli baru, besar 40 inci lagi...tapi jadi hiasan ja di ruang tamu..huuhu. Penat juga fikir mau apply apa utk dapatkan chanel tv. Android box? Mytv? Astro? apa lagi?  kalau mau chanel yang pakai internet ni rasanya agak membazir..sedangkan weols taklah tengok tv sangat..ada cerita best baru tengok. Mytv pula leceh lagi mau apply d mana pun xtau lah d slim ni. Lastly weols apply astro njoi..sekali bayar je kome untuk seumur hidup. Walaupun chanel tak banyak tapi ok lah daripada tiada kan. Ada tv1 tv2 tv3 pun dah ok dah. Mau tengok chanel berbayar just guna topup prepaid jerrr.

Husband pun senang hati dah bini dia tak bebel2 lagi keboringan sebab tiada apa mau di tengok di tv hahahaha. Thank you husband sanggup tunaikan permintaan bini ni..untuk kebahagian mu dia bilang. hehehehe....syukur ya Allah kurniakan suami yg murah hati.

~ WATSON & GUARDIAN : Shoping Time (bad time also) ~

Assalammualaikum...

Syukur ke hadrat Allah SWT masih lagi sis bernafas sampai hari ini..esok tidak tau lah..Allahuallam..kuasa Tuhan kan tiada siapa yang tau.

Okay, entri2 sebelum ni kebanyakannya semua info2 dari majalah kan. Tapi malam ni sis ada mood mau sharing story sendiri hari ini. Typing ni kena ada mood baru lancar ja menaip..hehe. Tadi petang around 5.30pm sis and husband gerak ke tanjung malim..went to shoping my stuff at watson tanjung malim. Di slim river ni bukan tiada watson, adaaa...tapi petang semalam sis and husband pegi watson slim tapi kosong uolssss....ada lah tinggal rak2 barang tapi tidak banyak. Kenapa itu ahhh ? renovation kali kan..sebab sis tengok ada orang dalam bangunan watson tu, guys of coz..may be worker for renovation progress. Tapi kan tiada pula announcement dorang pekerja watson slim buat or tampal ka d luar pintu kedai kalau sedang renovation. Haaaa..begitu lah kisahnya sehingga husband bawa sis pegi tanjung malim...cari ja barang di sana dia bilang.  Apa lagi si bini gumbiraaaaaaaaaa lalalalaaaaa...

Sampai tanjung weols pegi makan dulu sebab husb lapar...tak kenyang makan bubur dua tiga hari ni..hehehe. Kesiann..orang tengah recovery gusi berjahit komeee kena lah makan bubur ja, makan main siruk2 saja huhuhu. tahan lah dulu yaaa husb...sihat sudah tu gusi tu bercantum sudah jahitan baru boleh makan nasi, berlaukan sedap2..bini mu nanti masakkan yaa..ada lagi tu kepala ikan tongkol sengaja sis kasi tinggal untuk sis masak sedap specially for my husbaby..kekekeke. Muntah lah kamu beramai2... (kisah pulak ku)

Order bakso ja kami laki bini..sis warning awal2 dah c husb jangan makan nasi dulu..order mee bakso ja for this time..at least ada sup2 juga untuk di hirup2 senang juga tu mee bakso teikut kena hirup..hihihihi. Selalu weols order nasi ayam penyet sebab gerai tu memang menu utama nasi ayan penyet tu lah. Paling2 pun dua ja menu dorang sana..nasi ayam penyet sama bakso saja yang ada..tapi memang ada customer tetap sudah dorang tu..kami juga termasuk lah. kekekekeke.

Then, weolz went to watson first..shop some stuff that i badly needed !! since kulit muka sis transform from oily to dry..sensitif skin lagi..adoiiiinahhh rayang..too hard to handle ooo face sia ini. haihhh. So, sis kena tukar set penjagaan muka dari set oily to dry..walaupun memang dari dulu tidak lah muka ni pandai peloles bah..at least sis berusaha sobsobsob.

Before this, sis guna set Aiken..cleanser, toner, moisturiser,  oil for acne. Oh pasal Aiken ni nanti sis story di next2 entri okay. Now, sis cari moisturiser syahirah dan scrub dia..i got this 2 items di watson. also sis beli toner simple..sebelum ni sis beli toner syahirah juga tapi sudah habis dan sis ada tertengok review di youtube pasal toner simple untuk kulit sensitif..so sis mau juga try kan..sebab perkataan sensitif skin tu yang bikin menarik perhatian sis.

Ini saja yang sis dapat di watson...mix dengan husb punya. Ada lagi sis mau tengok2 tapi sis tahan2 kencing..tidak sis selesa kalau berjalan2 sambil tahan2 kencing jadi sis ajak c laki keluar watson. 

After that, sis mau cari toilet..tapi c laki ni bawa p guardian lagi...memang sis mau pegi guardian beli lipstick yang sekarang ada promo for buying 2nd lipstick got 80% less ka tu..tapi sis tidak dapat apa2 juga di guardian. Tiada lipstick yang menarik minat sis. C laki pula beli sanitizer tu nahhhh botol kecil tu sama cotton bud. Then, we out from guardian.. c laki pula ajak pegi kedai spek tempat sis buat spek tahun lepas..patah sudah tu spek masa puasa yang lalu..sikit hari lagi mau raya patah pula dia..nasib ada spek lama..walaupun kaburrrr sudah kanta dia..huhuhu. mama yg simpan juga..thanks God lah ma..u are my rescue angel. Tapi sis kan mau ke toilet so tidak lah sis mau pegi ke kedao spek tu walaupun sis ada bawa tu spek patah tu..in plan juga bah mau pegi sana tapi tu lah kalau sudah mau kinsing mood pun lari jauh sudah mau bejalan. Sasak juga laki sis bila sis tidak mau pegi tu kedai spek..huhuhu. i am sorry husbabyyyyy....

Actually, at the same time sis punya selipar terpijak tahi..tidak tahu tahi apa tu..anjing or kucing i duno..tapi yang pasti tahi lah. Lagi lah laki sis bida muka dia..tengok sis pun macam tahi anjing sudah..baru terpijak tahi ok sudah kena tengok semacam. huh. Tapi c laki tidak marah sis juga..memang dia begitu siriussss seja muka dia tu. Lagipun bukan sis sukaria pigi pijak tu tahi. Nasib sis ada bawa extra selipar..c husbaby tidak mau sy masuk kereta pakai tu selipar pijak tahi. dia bilang kalau tahi anjing mau d samak lagi kereta tu..adoiii lah. sekarang ni selipar sis tu ada di luar pintu gate rumah..besok jadi kerjaan sis lah pigi mensucikan selipar yang terlibat..huhuhu. What a bad time lah terpijak tahi anjingggg !!!

No no no..bad time not only terpijak tahi hanjingggg...mungkin perjalanan sis kali ni memang tiada luck. time pegi toilet di kfc tanjung..aduhhhh..seluar lagi terkena air paipppp..macam terkinsing sudah seluar sis basah. nasib pakai baju long sleeve panjang tutup buntuttt..selamat tiada kenampakan. adoiiiii lahhhhh...masuk kereta terus ajak husb balik..memang tiada mood sudah mau jalan2. boleh2 di kasi ketawa lagi oleh c husb..betul2 lah ini hari ko punya bad day dia bilang..pasrah saja kita sisssss. plan mau jalan2 d tamu pun paksa kinsil..macam mana mau jalan2 seluar sudah basah..choiiiiiii !!! c husbaby pun tidak berapa sihat kepala dia tiba2 juga..so we decide go back home !. 

But, not finish yet....mau balik rumah konon tapi c husbaby ni mau singgah lagi di BHL kedai komputer...ada mau tengok barang katanya. Tapi pegi sana tiada juga dia beli anything..

Go back home !!!!

sekian my sotry for today...kalau boring jangan baca. kalau tidak faham kasi X saja. I AM SABAHAN, AND I PROUD TO BE SABAHAN WITH MY BEAUTIFUL BAHASA.

~INFO PRODUK : Kecantikan Menyeluruh ~

Sumber Artikel Dari : majalah wanita (info produk) bil; 1813
Susunan @Kelolaan : Norhayati Suboh
Perkongsian :-
Kredit Gambar : Google
Nota Dari Blogger : 😍
sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk kita sama2 menambah ilmu pengetahuan. Untuk lebih banyak info2 yang berguna disarankan anda semua mendapatkan majalah mingguan wanita. sama2 kita sokong majalah mingguan wanita. terima kasih.

BELLAZ BEAUTY

Tuala Mikrofiber Hilangkan Solekan

Produk Bellaz Beauty kini muncul dengan Lap Magic Tola. Produk ini adalah sejenis tuala mikrofiber yang digunakan untuk menghilangkan solekan, kotoran dan minyak di muka. Kain kapas nipis dan super lembut ini hanya perlu dibasahkan dengan air dan sedia digunakan. Mikrofiber pada tuala dapat mencuci sehingga liang-liang pori dan tidak bermasalah pada kulit sensitif.

BOTANECO GARDEN

Atasi Masalah Rambut Dengan Alam Semula Jadi

Botaneco Garden merupakan satu jenama penjagaan diri yang dikonsepkan secara ekslusif di Guardian. Produk kecantikan yang holistik ini diinspirasikan dengan kebaikan alam semula jadi yang diperbuat daripada adunan ramuan botanical yang inuvatif dan sofistikated serta minyak yang disahkan eco. Rangkaian penjagaan rambut Botaneco Garden Chia Seed Oil & Honey merangkumi botaneco Chia Seed Oil And Honey Shampoo, perapi dan minyak rambut yang ideal untuk rambut kering dan rosak kerana ia melembab dari dalam untuk rambut yang subur, lembut dan licin. Ia juga menambah baik keanjalan dan pengurusan rambut. Pada masa yang sama membantu mengembalikan rambut asal yang berkilat.

GUARDIAN FRESH MOUTH SIX ACTION

Bantu Kurangkan Nafas Berbau

Pembersih mulut boleh meningkatkan rutin penjagaan oral harian anda kerana ia boleh menjangkau kawasan yang tidak boleh dicapai oleh berus gigi dan flos. Ambil sedikit dan kumur dalam tempoh 30-4- saat dengan bibir ditutup rapat. Kemudian buang dan jangan telan. Sesetengah produk pembersih mulu memiliki kandungan anti-bakteria untuk membantu mengurangkan masalah nafas berbau dari plak. Gunakan Guardian Fresh Mouth Six Action Mouthwash untuk nafas lebih segar, mengurangkan plak, menguatkan gigi, menggalakkan gusi yang lebih sihat dan memeulihara minerel pada enamel.

CLINELLE PURE SWISS THERMAL SPRING WATER

Semburan Kaya Dengan Mineral

Clinelle Pure Swiss Thermal Spring Water merupakan sejenis semburan yang kaya dengan mineral. Mempunyai selenium yang tinggi dan dapat mengimbangkan PH5.54 kulit anda. Dirumus khas dan dibuat di Perancis dan sangat sesuai untuk kulit yang sensitif. Malah produk ini juga kaya dengan 20 jenis mineral semula jadi yang diperlukan oleh kulit anda. Malah produk ini juga mengandungi sulfur yang membantu melegakan  ketidakselesaan kulit. Dengan sifat regenerasi zink dapat menggalakkan pertumbuhan sel-sel dan perbaikan epidermal. Bukan saja boleh disemburkan pada wajah namun pada badan, tangan, kaki, kuku, rambut dan kulit kepala.

HANDBAG LOUIS QUARTORZE

Beg Tangan Mudah Digayakan

Jenama beg tangan mewah dan eksklusif Louis Quartorze kini kembali dengan koleksi musim bunga dan panas 2019. Koleksi terkini didatangkan dengan ukuran kompak supaya mudah digayakan. Jenama yang diasakan oleh Paul Barrate ini mengetengahkan koleksi yang lebih berdaya saing. Rekaan kali ini lebih sofistikated menerusi potongan moden dalam usaha menarik lebih ramai wanita menyukainya.

AYUDARA MUSTIKA RATU

Kecantikan Payudara

Setiap wanita menginginkan payudara yang tegang menawan dan sihat kerana ia dapat membentuk tubuh wanita ideal dan sempurna. Selain daripada rambut sebagai mahkota wanita, payudara juga merupakan kemegahan wanita. Bagi wanita yang sudah berumah tangga dan mempunyai anak, payudara mereka akan menjadi kendur apabila air susu mulai kering dan selepas berhenti menyusukan. Tanpa perawatan yang teratur, payudara boleh hilang keindahannya. Mustika Ratu mempunyai rangkaian produk bagi membantu merawat payudara anda.

VITAMIN YOU-C1000 LEMON

Bantu Tingkatkan Stamina

Vitamin You - C1000 Lemon ini membantu tingkatkan stamina pada tubuh anda. Mereka yang mengamalkan gaya hidup sihat dan gemar mengambil minuman kesihatan sampingan bolehlah mencuba suplemen minuman yang mengandungi jus lemon segar ini. Pelbagai kebaikan boleh diperolehi antaranya produk ini dapat membantu menguatkan tulang anda.

SLOGGI ZERO FEEL BRA

Baju Dalam Keselesaan Buat Wanita Lasak

Pakaian dalam memainkan peranan penting dalam menentukan mood seseorang wanita. Dengan mengenakan pakaian dalam yang selesa membantu seseorang itu lebih selesa terutamanya wanita yang bekerjaya dan lasak. Jenama baju dalam terkenal Sloggi menampilkan Zero Feel bagi koleksi musim bunga dan panas 2019. Ternyata Zero Feel ini membantu memberi keselesaan kepada mereka yang kuat berpeluh. Baju dalam berfabrik lembut ini didatangkan dalam beberapa warna yang pastinya menjadi pilihan ramai wanita. Tiada tekanan, pastikan payudara anda berasa selesa apabila disarungkan dengan baju dalam ini.

~ SNEK PALING ANEH DI DUNIA ~

Sumber Artikel Dari : majalah wanita (cerita pelik) bil; 1814
Susunan @Olahan : Mastura Burhanuddin
Perkongsian :-
Kredit Gambar : Google
Nota Dari Blogger :
sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk kita sama2 menambah ilmu pengetahuan. Untuk lebih banyak info2 yang berguna disarankan anda semua mendapatkan majalah mingguan wanita. sama2 kita sokong majalah mingguan wanita. terima kasih.

Setiap negara yang ada di peta dunia miliki keajaiban dan keistimewaan tersendiri. Jangan terkejut kerana sesuatu yang jelik kepada kita. Boleh jadi perkara yang disukai mereka. Berikut adalah makanan aneh yang dijadikan snek tradisi sejak turun temurun dan kekal menjadi amalan hingga hari ini.

SAL DE GUSANO

(MEXICO)

Snek yang mencampurkan ulat jenis gusano, bersama garam bukit dan serbuk cili. Khabarnya, ia dinikmati kerana manfaat protein yang terkandung di dalam ulat itu.

BALUT

(FILIPINA)

Embrio itik (telur itik) yang direndam dalam cecair dan dijamah begitu saja sebaik kulitnya dikupas. Lazimnya telur itik yang mengandungi embrio sekitar usia 11 hingga 14 hari adalah usia terbaik untuk dijadikan 'balut'.

Balut kemudiannya direbus dan dinikmati bersama potongan cili, cuka dan juga hirisan bawang putih.

MATA TUNA

Juadah mata ikan tuna ini cukup popular di Jepun. Cara penyediaannya, mata ikan tuna dikeluarkan daripada ssoket matanya dan lazimnya dijual pada harga yang murah di pasar. Untuk memasaknya anda hanya perlu kukus dan perasakan ia dengan hirisan bawang putih serta kicap. Menurut penggemarnya, rasa mata ikan tuna ini mirip kepada isi sotong.

STINKY TOFU

(CHOUDOUFU)

Makanan ini merupakan tauhu yang direndam dalam tempoh yang lama. Lazimnya ia boleh didapati di sekitar pasar malam di China. Baunya sahaja cukup kuat dan sama seperti 'telur 100 tahun', hanya yang berani sahaja sanggup menelannya.

TARANTULA GARING

Kesengsaraan di bawah pemerintahan kuku besi Khmer Rouge membuatkan masyarakat di Cambodia, perlu kreatif dalam mendapatkan sumber makanan. Bagi mengelakkan dari kebuluran, labah-labah tarantula adalah subjek yang paling mudah untuk ditemui dan menjadi hidangan alternatif penyambung nyawa buat mereka. Mengenang kembali saat-saat malang itu, juadah ini kekal menjadi juadah eksotik yang cukup sinonim dikaitkan dengan kkekejaman Khmer Rouge.

TELUR '100 TAHUN'

Sekadar gimik pada nama, telur ini bukanlah dihasilkan 100 tahun lamanya. Sebaliknya ia terhasil daripada proses pengawetan dalam beberapa bulan sahaja. Campuran asid sitrik semula jadi dari limau, tanah liat, abu, gaam dan beras menghasilkan rupa eksotik pada telur tersebut. Rasnya yang aneh, membuatkan bukan semua orang menyukai dan sanggup menelannya.

BOSHINTANG

(DAGING ANJING)

Ia merupakan hidangan dalam bentuk sup campuran hirisan daun bawang, bunga dandelion serta hirisan isi daging anjing. Menu ini khabarnya hampir sukar ditemui, kerana ia merupakan makanan eksotik kegemaran warga berusia dibandingkan generasi baru di Korea terutamanya.

~ NIKMAT MENAHAN LAPAR & DAHAGA ~

Sumber Artikel Dari : majalah wanita (mencari keredhaanmu) bil; 1814
Susunan @Olahan : -
Perkongsian : Dr. Muhamad Jantan
Perunding Motivasi & Psikologi RMJ HOLISTIC SOLUTION
Kredit Gambar : -
Nota Dari Blogger :
sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk kita sama2 menambah ilmu pengetahuan. Untuk lebih banyak info2 yang berguna disarankan anda semua mendapatkan majalah mingguan wanita. sama2 kita sokong majalah mingguan wanita. terima kasih.


    Apabila manusia diminta meninggalkan amalan yang dilakukan hari-hari akan timbul kegusaran di hati. Diri bertanya, adakah mampu menempuh aktiviti  harian tanpa makan-minum? Bagaimana tindak balas mental, emosi dan fizikal apabila makan-minum itu ditinggalkan dalam tempoh masa yang panjang? Sesungguhnya inilah ujian berpuasa yang perlu dilalui dengan meninggalkan makan dan minum di siang hari.

    Walau apa keadaan sekalipun, menahan makan dan minum di siang hari menjadi inti pati kepada ibadah puasa Ramadan. Matlamat puasa yang dianjurkan oleh Allah SWT dan Rasul-Nya hanya tercapai apabila sesorang sanggup mengawal nafsu amakn dan minum di siang hari demi mencari keredhaan Ilahi.

    Semasa berpuasa, sistem penghadaman dikosongkan. Rasa lapar dan dahaga mengajar manusia tentang nilai-nilai positif yang sukar diperolehi jika perut dipenuhi dengan makanan dan minuman secara berlebihan.

MEREHATKAN ORGAN & MEREMAJAKAN SEL
     Dari sudut kesihatan fizikal, ibadah puasa dikaitkan dengan dua kaedah utama. Dengan berpuasa, organ-organ dalaman terutama sistem penghadaman dan pencernaan dapat direhatkan. Jika sebelum ini semua organ seperti perut , hati, usus besar dan usus kecil dipaksa bekerja tanpa henti, maka dengan berpuasa, organ-organ ini sempat berehat.

     Dr. Mohammad Zawahiriy, seorang pakar kulit mengatakan, " Baik dahulu mahupun sekarang, sebahagian besar pengubatan  dilakukan dengan cara memperhatikan aturan makan yang sihat. Meninggalkan makan dan minum beberapa waktu yang tertentu secara teratur sangat berguna untuk merehatkan alat pencernaan agar ia dapat berfungsi secara baik apabila mulai bekerja. Ini adalah sunatullah."

    Faedah kedua, dengan berpuasa, tubuh dapat dibersihkan daripada bahan-bahan yang tidak diperlukan. Pembersihan ini dapat meningkatkan semula keremajaan sel-sel tubuh lantas memberi kesihatan yang lebih maksimum. Kesegaran tubuh dapat dikembalikan.

     Seorang doktor yang melakukan kajian tentang puasa bernama Mack Pardon mengatakan, " Semua orang perlu berpuasa walaupun dia tidak sakit kerana racun makanan 

~TEGUR BOLEH TAPI JANGAN SAMPAI MENGECAM!~

Sumber Artikel Dari : majalah wanita (munajat) bil; 1814
Susunan @Olahan : -
Perkongsian Dari : (Dr. Azhar Haji Sarip - NLP Gold Master Trainer  (NFNLP,USA) )
Kredit Gambar : -
Nota Dari Blogger :
sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk kita sama2 menambah ilmu pengetahuan. Untuk lebih banyak info2 yang berguna disarankan anda semua mendapatkan majalah mingguan wanita. sama2 kita sokong majalah mingguan wanita. terima kasih.

Tegur-menegur adalah satu sikap yang terpuji. Apatah lagi apabila ia dapat membawa kebaikkan bersama. Ia bukan sahaja dapat memberi perubahan yang baik bahkan akan mengikat silaturahim yang ada dengan lebih kuat lagi.

Tegur menegur pada saya adalah satu dari cara yang baik untuk menyedarkan satu sama lain. Ini kerana kita sering tidak perasan kesilapan dan kesalahan yang kita lakukan. Sebagai makhluk yang tidak pernah sempurna, kita pasti acap kali terlepas pandang tentang perbuatan kita yang menyalahi hukum, adab, adat dan perasaan. Biarpun kita sudah benar-benar cuba menjaga kelakuan kita namun kita mungkin boleh lari dari melakukan kesalahan dan kesilapan.

Justeru, kita perlukan teguran serta pandangan dari orang sekeliling kita yang mungkin dapat melihat kecacatan perlakuan kita. Saling menyedarkan ini sememangnya terpuji sesuai dengan sabda baginda s.a.w yang diriwayatkan oleh Ad Dailami yang mana baginda memberitahu ada tiga perbuatan yang sangat baik, iaitu berzikir kepada Allah SWT dalam segala situasi, saling menyedarkan antara satu sama lain dan mengasihi saudaranya.

Meskipun begitu, setiap teguran yang mahu kita beri perlulah melalui beberapa tapisan dahulu. Pertama, ia perlu menapis tapisan akal. Kita perlu mengetahui dengan jelas adakah teguran itu bakal membawa perubahan yang baik dan memberi manfaat kepada penerimanya. Keduanya, kita perlu menapis teguran tersebut dari sudut emosi, adakah teguran kita akan merosakkan emosi si pendengar atau mungkinkah teguran kita akan menjadi kan emosinya negatif.

Seterusnya, kita juga perlu menapis lisan kita agar tidak mengeluarkan kata-kata yang membuatkan seseorang itu menolak teguran yang diberi atau memberi reaksi negatif dek kerana cara kita menegur.

Sikap tegur menegur ini bukanlah satu lesen yang membolehkan kita menjadi ' Tukang Tegur '. Hari ini kerjaya ' Tukang Tegur ' bertebaran di sana sini. Sikap tegur menegur adalah satu sikap yang membolehkan si penegur juga ditegur. Tetapi kerjaya ' Tukang Tegur ' kerap menjadikan sesorang itu tidak boleh ditegur kerana hanya dia yang layak ditegur. ' Tukang Tegur ' bukan lah seorang yang sempurna . Justeru, agak pelik jika dia tidak boleh ditegur tetapi dia sangat suka menegur. Semenjak dua menjak ini saya kerap ditanya dengan soalan tentang kewujudan 'Tukang Tegur' terutamanya dilaman maya. Pantang ada kesalahan dan kesilapan sedikit, pastinya bertalu-talu teguran diterima. Pada satu sudut, saya melihatnya  satu kebaikan  kerana kita cepat mahu menyedarkan kesilapan dan kesalahan yang dilakukan agar ia tidak membawa kepada kerosakan. Namun dari sudut yang lain saya melihatnya sebagai satu punca keretakan dan perpecahan dalam hidup bermasyarakat.

KECAMAN

Masakan tidak, Sering benar kita dengar rungutan tentang teguran yang diberi berbentuk kecaman. Kita berbahas tentang kesalahan dan kesilapan orang lain secara terbuka. Kita mungkin sahaja terlupa yang baginda s.a.w sudah berpesan, " sesiapa yang menutup aib manusia lain didunia, nescaya Allah akan menutub aibnya pada hari akhirat," (HR Muslim). Tidakkah kita ada sekelumit rasa bersalah atas cara teguran yang kita buat. Tidakkah kita ada rasa kasihan atas kesalahan dan kesilapan yang dilakukan oleh orang yang kita tegur. Apakah yang kita mahu dari teguran yang kita buat itu. Adakah kita mahu menunjukan kepada dunia yang kita lebih baik dari orang lain? Adakah kita mahu dunia tahu yang kita sudah menjalankan tanggungjawab dalam memberi teguran? Atau boleh jadi kita menegur bukan atas dasar bijaksana tetapi semata-mata mengikut emosi.

Teguran dan kecaman itu sangat berbeza. Kita mungkin merasa yang kita sedang menegur. Tetapi bahasa kita adalah bahasa kecaman. Seperkara lagi, tidak bolehkah kita menegur sesorang itu melalui cara yang lebih peribadi hingga tertutup aib dan kesalahannya. Pada saya, kita boleh menegur. Tetapi tegur lah dengan penuh kasih sayang dan saya berpendapat bahawa teguran yang bagus adalah teguran tauladan yakni kita menunjukan adab kita hingga orang mahu kita tegur terikut-ikut dengan akhlak yang kita tunjuk.

Berhenti menjadi 'Tukang Tegur' kerana menegur orang itu memang sedap. Tetapi apabila kita ditegur mengapa sukar untuk ditelan dan mengapa cepat benar melatah. Tegurlah dengan penuh kasih sayang kerana ia insya-Allah menambat hati dan secara langsung dapat kita berdakwah walaupun pada skala yang kecil. Hakikatnya tiada manusia yang suka ditegur, justeru, adalah lebih baik kita menegur dengan cara yang tersirat tetapi memberi kesan mendalam.

~TANDA-TANDA SUAMI RASA RENDAH DIRI DENGAN ISTERI~

Sumber Artikel Dari : majalah wanita (nota untuk isteri) bil; 1814
Susunan @Olahan : -
(Dr. Syed Yusainee Yahya
Promind Training And Consultation
promindtc@gmail.com)
Kredit Gambar : -
Nota Dari Blogger :
sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk kita sama2 menambah ilmu pengetahuan. Untuk lebih banyak info2 yang berguna disarankan anda semua mendapatkan majalah mingguan wanita. sama2 kita sokong majalah mingguan wanita. terima kasih.

Kita semua dalam beberapa keadaan tertentu pernah merasa 'rendah diri'. Kita mungkin pernah terdetik dalam hati merasa begitu kerana rupa paras, tahap pendidikan, pangkat dalam kerjaya dan sebagainya.

Ini semua perasaan normal asalkan berada pada tahap yang terkawal. Sekarang cuba anda lihat sekeliling dengan fikiran terbuka. Dengan kejayaan wanita hari ini berapa ramaikah rakan-rakan atau mungkin anda sendiri yang berkahwin dengan lelaki yang dikatakan 'tidak sekufu'.

Contohnya tahap pendidikan anda lebih tinggi. Pendapatan bulanan anda lebih besar. Kepimpinan anda dalam keluarga lebih menonjol sehingga anak-anak lebih banyak bertanya kepada anda berbanding ayah mereka.

Untuk menjadikan cerita lebih sedap, anda diberitahu orang lelaki ini egonya tinggi. Anda tidak rasa suami anda begitu. Dia banyak mengalah dan menurut kata. Anda rasa begitu sebab anda tidak nampak tanda-tanda rasa rendah diri pada dirinya itu. Jangan begitu. Lelaki tetap lelaki. Ego kami tinggi dan tidak boleh ditukar ganti. Inilah yang akan saya kongsikan. Kenali tanda-tanda rendah diri suami supaya tahu apa yang perlu dibuat untuk melegakannya.

Pertama sekali jangan terlalu seronok apabila suami hanya menurut apa sahaja yang  anda kata.

" Tak apalah, awak belajar lagi tinggi tentu awak lebih tahu hal ini "

" Saya tak kisah jenis sofa yang awak tiba-tiba awak beli tu. Itukan guna duit awak!"

EGO LELAKI

Sekiranya ayat-ayat seumpama ini selalu annda dengar, itu bukan tanda dia seronok dengan apa yang berlaku. Ini bukan tanda dia mengalah dengan anda. Ini adalah tanda dia merasa rendah diri. Seperti saya katakan tadi ego lelaki adalah tinggi. Biar jatuh tertiarap tetapi misai jangan kena ke tanah. Dia sangat tertekan kerana tidak percaya yang dia tidak perlukan ijazah dari Universiti atau gaji puluhan ribu untuk membuat keputusan matang sebagai suami.

Suami yang berterusan merendahkan diri sendiri bukan tanda suami yang sedang teda pada isterinya. Ada suatu ruang sunyi dalam hatinya yang kosong yang tidak pernah anda sampai. Ruang itu sangat rapuh dan jika anda tidak berhati-hati ruang itu pasti pecah suatu hari nanti.

CEMBURU

Ada seorang rakan sama kelas dengan saya semasa di sekolah menengah dahulu. Kira dulu memang 'ratu' sekolah. Baru-baru ini dia berkahwin semula setelah dia bertanya macam-macam hal dengan saya secara profesional. Dia sedang bahagia sekarang. Alhamdulillah.

Cuma dia ada berkata yang suaminya agak kerap bertanya tentang pergerakannya dan tidak seperti suami dahulu. Semua itu agak merimaskan kerana sebagai wanita bekerjaya korporat dia perlu mempunyai rangkaian sosial yang besar.

Dia rasa dia tahu kenapa suaminya bersikap begitu tetapi tetap bertanta pendapat saya adakah itu semua normal?

Ya, itu jawapan saya dengan ringkas dan padat. Cemburu itu ada dua makna. Pertama ; cemburu tanda sayang yang teramat sangat. Kedua ; cemburu kerana rasa rendah diri yang kuat. Saya katakan walau apa pun sebab cemburu itu timbul, sebagai suami dia ada hak untuk merasa begitu. Oleh itu kebijaksanaan menyesuaikan diri dengan suami begitu adalah kemahiran yang perlu cepat dia kuasai.

Lelaki ini memang ada ego. Jangan merungut atau mengharap suatu hari nanti tiba-tiba ego suami anda itu hilang. Percayalah anda sebagai isteri tidak suka suami yang tidak ada ego. Apabila dia merasa dirinya rendah dalam banyak perkara berbanding anda maka sistem pertahanan egonya akan diaktifkan secara automatik.

Sebagai lelaki dia perlu merasa lebih tinggi, lebih betul dan lebih bijak dari anda. Apa yang berlaku ialah dia akan mengkritik anda dari sudut yang dia rasa anda tidak betul. Memang  kita pelukan komen atau pandangan untuk menambah baik diri tetapi ini berbeza

" Awak ni harap belajar saja tinggi tapi bila masak, kembang tekak nak telan!",

" Memang lah itu duit awak tapi tanyalah saya dulu sebelum beli!"

Isteri perlu cepat sedar keadaan ini. Rasa rendah diri pada suami boleh menukar sifat mereja menjadi sesorang yang sangat menduga kesabaran anda. Fahamilah dia. Fahami yang bukan sebutan dimulut tetapi kunjungilah ruang sunyi yang berada jauh di dalam lubuk  hatinya. Di situlah baru anda boleh faham suami anda itu.

~KEGATALAN PADA PROSTAT ; Bahaya Menanti ! ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (Klinik Lelaki) bil: 1814

Susunan@Olahan:Norhayati Othman
Kredit Gambar: -

Nota : sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my


    Sesetengah lelaki beranggapan gatal-gatal pada bahagian kelangkang yang meliputi paha hinggalah ke bahagian prostat adalah perkara biasa. Menggaru hingga menimbulkan memerahan sehingga anda rasa tidak selesa.

   Sebenarnya, jika diabaikan dan dibiarkan berterusan tanpa rawatan, ia boleh membahayakan dan mengganggu kemampuan dalam hubungan intim bersama pasangan. Jika gatal ini berteusan dan ada perubahan pada kulit atau permukaan prostat, segeralah melakukan pemeriksaan. Ada beberapa penyebab rasa gatal pada bahagian prostat dan usah abaikan apabila keadaan ini berlaku.

KUTIL KELAMIN
~Ia tumbuh di bahagian kemaluan disebabkan oleh virus HPV. Virus ini menyebabkan kutil dalam jumlah yang banyak dan gatal sehingga membuatkan anda rasa terganggu. Malah, kutil ini tidak boleh disembuhkan dan risiko pada anda, mungkin mengalami kanser pada bahagian prostat.

IRITASI
~Ia adalah penyebab utama dak kerap gatal apada prostat. Keadaan ini terjadi kerana bahagian ini mempunyai kelembapan yang tinggi dan juga gesekan antara prostat dan seluar dalam. Cara terbaik untuk mengatasi masalah iritasi ini adalah menggantikan seluar dalam secara rutin dan jangan menggunakan seluar dalam yang terlalu kecil.

JANGKITAN KUMAN
~Akibat bahagian kelangkang yang sering basah kesan daripada berpeluh, ia boleh menyebabkan jangkitan kuman. Kuman ini boleh tumbuh dan memberikan rasa gatal. Menggaru pada bahagian gatal dengan kerap boleh menyebabkan luka dan jangkitan akan lebih parah. Jika keadaan ini memberi ketidakselesaan pada diri, segeralah berjumpa dengan pakar dan terdapat ubat sapu yang boleh menghilangkan jangkitan kuman ini.

HERPES GENITAL
~Ia sama seperti kutil kelamin dan virusnya tidak akan memberi kesembuhan pada anda. Selain aktiviti hubungan intim, ia juga disebabkan oleh sentuhan. Masalh herpes ini akan membentuk seperti bisul kecil dan rasa gatal ini dikeluarkan sehingga anda rasa tidak selesa dan badan panas seperti demam.

GONORE
~  Ia adalah penyakit seksual yang membawa kepada rasa gatal dan tidak selesa pada bahagian prostat. Kegatalan ini akan memberi rasa sakit pada bahagian dalam prostat ketika dipegang atau semasa ejakulasi

KLAMIDIA
~Ia hampir sama dengan gonore. Kegatalan yang teruk akan dirasai pada bahagian prostat. Selain itu, anda akan merasa sakit pada bahagian kemaluan semasa duduk atau membuang air besar seterusnya terdapat cairan berwarna kuning kehijauan dan berbau busuk.

TIP JAGA KEBERSIHAN PROSTAT

Beberapa cara yang perlu anda tahu dalam menjaga kebersihan prostat.

1. Sesetengah anda akan menggantikan seluar dalam apabila merasa tidak selesa. Sebenarnya, anda harus menggantikan setiap hari secara rutin, Ini kerana peluh yang ada di kelangkang rasa gatal dan boleh memberi jangkitan akibat gesekan dengan kulit.

2. Elakkan daripada menggunakan seluar dalam yang berlapis-lapis kerana boleh menyebabkan bahagian kelangkang berpeluh dan prostat akan terasa panas.

3. Mandilah selepas melakukan hubungan intim dengan pasangan. Apabila mandi, badan akan merasa lebih segar dan kotoran yang mengalir pada prostat boleh dihilangkan.

4. Cuci bahagian prostat dengan bersih dan gunakan sabun yang sesuai. Ini kerana kulit pada prostat mempunyai banyak lipatan dan mungkin ada kotoran yang tidak disedari. Jadi, bersihkan dengan teliti.

ATASI RASA GATAL

Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa kegatalan pada prostat. Mungkin ia boleh membantu anda dan seterusnya mengelakkan daripada masalah kesihatan yang lebih teruk.

Jangan Kerap Berada Di Dalam Air

Jika anda mempunyai hobi berenang, ada baiknya jangan lakukan terlalu lama. Ini kerana kandungan klorin dalam kolam renang boleh menyebabkan prostat anda menjadi kering.

Ambil Makanan Berempah

Makanan seperti kunyit, ketumbar, jintan dan sebagainya boleh membuat kulit pada bahagian prostat menjadi lebih sihat.

Penuhi Keperluan Air

Disarankan untuk minum air antara lapan gelas atau dua liter sehari. Dengan keperluan mengambil air yang cukup, mungkin masalah kekeringan pada prostat tidak akan terjadi.

Segerakan Rawatan

Jika anda mengalami masalah prostat yang kering dan gatal sehingga menimbulkan jangkitan kuman, segeralah mendapatkan rawatan yang sesuai untuk mengelakkan masalah lain pula yang timbul.

~ BANYAK TANYA PETANDA ANAK BIJAK ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (permata hati) bil: 1814

Susunan@Olahan:-
Kredit Gambar: -

Nota : sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my

Anak-anak adalah perwaris masa depan. Setiap daripada mereka memiliki keunikan masing-masing yang harus diraikan sesuai dengan keadaan dan keperluan mereka. Sebagai ibu bapa yang diberikan tanggungjawab ini, kita harus cakna dengan semua keperluan mereka. Keperluan yang dimaksudkan di sini harus dinilai dengan kaca mata syarak.

Sebagai orang yang dewasa dan matang, kitalah yang harus meletakkan nilai kepada setiap permintaan anak-anak mengikut turutan keperluannya. Kemudiannya, daripada penetapan inilah anak-anak belajar meletakkan nilai tersebut dalam kehidupan mereka pula. Ibu bapa yang berjaya adalah ibu bapa yang berjaya memberikan cara pandang yang sesuai dan sejajar dengan pandangan islam dalam pemikiran anak-anak.

Salah satu cara untuk menanam perkara ini dalam pemikiran mereka ialah melalui komunikasi yang berkesan antara ibu ayah dengan anak-anak. Komunikasi yang berkesan memerlukan tindakan dua hala dan menatijahkan suasana yang positif dan memberikan makna yang baik. Kebiasaannya, anak-anak pada fasa kehidupan yang baru, banyak persoalan yang bermain di mindanya.

Keadaan ini memungkinkan pelbagai soalan muncul daripada bibirnya. Adakah persoalan ini harus dibiarkan sahaja atau memerlukan jawapan. Jika memerlukan jawapan, apakah bentuk jawapan yang perlu disediakan? Rakan penjaga yang dihormati, pertamanya ingin sekali saya jelaskan bahawa, apabila anak banyak tanya, ia melambangkan mindanya sedang bergerak aktif dan ini merupakan satu perkembangan yang baik yang wajar diberikan galakan dan bukan dihentikan.

SUASANA KONDUSIF

Bagaimana galakan ini harus ditunjukkan ialah dengan mewujudkan suasana yang kondusif dalam perbualan ibu bapa dengan anak ini. Ini adalah perkara yang wajar diberikan pertimbangan. Ini kerana, apabila setiap kali anak mengajukan soalan, suasana dan respons yang diterima sering kali tidak memberangsangkan maka ia akan memberikan tanda bahawa apa yang dilakukan tidak digemari dan mungkin tidak wajar dan dia akan hanya memendamkan sahaja persoalan tadi kepada orang lain yang bagi pandangannya akan melayan rasa ingin tahunya.

Bayangkan sahaja jika situasi ini berlaku kepada anak-anak kita, mungkin pada waktu ini iaitu ketika dia masih kecil kita merasa aman kerana tidak diajukan soalan demi persoalan namun, setelah dia menginjak dewasa, dia akan terus menyepi dan  penuh dengan rahsia apabila berdepan dengan kita. Pada waktu itu, jika kita minta dia bercerita sekali pun  mungkin sukar unyuk dia memberikan kepercayaan tersebut dan membuka mulutnya kerana apa yang ada dalam mindanya ialah suasana yang tidak menyokong rasa ingin tahunya.

Lebih-lebih lagi apabila dia lagi percaya untuk berkongsi rasa ingin tahunya dengan orang luar yang kita sendiri tidak tahu atas pertimbangan apa yang digunakan untuk menjawap setiap persoalan yang anak-anak kita ajukan. Maka, sebagai langkah awal yang baik untuk perkembangan anak-anak, suasana yang kondusif untuk perbualan ibu bapa dengan anak ini amat perlu diwujudkan.

Antara perkara yang perlu dilakukan untuk mewujudkan suasana ini adalah dengan mengalu-alukan persoalan yang ingin ditanyakan, cuba sedaya mungkinuntuk memberikan respons kepada perbualan tersebut bagi mewujudkan komunikasi dua hala yang baik. Berilah perhatian sehingga kita mampu memberikan makna yang benar kepada persoalan anak-anak dan seterusnya menyediakan jawapan yang sesuai dengan keadaannya, inilah yang dipanggil hikmah.

BACA MINDA ANAK

Rakan penjaga yang dihormati, apabila ank-anak mula bertanyakan soalan, perkara pertama yang perlu kita baca daripada itu adalah mindanya sedang berkembang dan bergerak aktif, yang kedua ialah dia sedang membina kepercayaan  dan yang ketiga dia sedang menyediakan mindanya untuk mengetahui makna, seterusnya bertindak adil dalam setiap perlakuannya dengan hikmah.

Justeru, untuk menyediakan anak-anak yang mempunyai adab iaitu yang mengetahui makna, hikmah dan adil dalam setiap perlakuan dan pertuturannya, maka masa ini harus diraikan hak istimewa demi menjamin pembentukkan adab dalam dirinya. Hanya dengan adap anak-anak akan mendapatkan  dan menghayati ilmu dan begitu juga sebaliknya. Dengan ilmu yang diberikan secara santai sesuai dengan fasa kanak-kanak akan lebih terpahat dalam minda dan hatinya maka pandangan alam tentang kehidupannya akan terbentuk dengan lebih murni seterusnya mempengaruhi tindakannya dalam kehidupan.

Rakan penjaga yang dihormati, gunakanlah peluang yang diberikan Allah untuk membina komunikasi yang baik sesuai dengan keadaan anak-anak kita.

Kemudianteguhkan kepercayaannya dengan kita untuk terus menyulam makna seterusnya membina hikmah dan adil dalam dirinya. Insya-Allah. Wallahualam.

( Dr. Nurul Asiah Fasehah Muhammad)

Pensyarah Universiti Sains Islam Malaysia.

~ MAKAN KURMA SEPANJANG BERPUASA ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (catatan kehamilan) bil: 1814

Susunan : Shahrina Azlin Abdullah
Kredit Gambar: google

Nota : sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my

BAIK UNTUK KESIHATAN IBU HAMIL

Ibu hamil yang berpuasa pastinya memerlukan makanan berkhasiat yang dapat membekalkan tenaga yang berpanjangan. Justeru pengambilan kurma ketika hamil adalah digalakkan bukan sahaja ketika bulan Ramadan, tetapi juga pada hari-hari biasa.

Khasiat yang terkandung di dalam buah kurma baik untuk perkembangan bayi di samping mempunyai pelbagai kelebihan lain untuk ibu hamil. Berikut adalah khasiat kurma untuk ibu hamil menurut kajian dan laporan sains:

MEMBEKALKAN TENAGA

Kurma memang biasanya diamalkan pada bulan Ramadan atau puasa kerana ia berupaya membekalkan tenaga untuk bertahan sepanjang hari berpuasa. Kandungan glukosa dalam kurma mencapai 50 hingga 57 peratus dan ia dapat mengelakkan ibu hamil daripada cepat letih. Selain itu juga baik untuk diamalkan ketika hampir melahirkan dan setelah bayi anda sudah dilahirkan.

BAIK UNTUK PERKEMBANGAN BAYI

Kandungan kalium yang ada dalam kurma dapat meningkatkan rangsangan pada saraf. Manfaat ini menjadikannya amat baik untuk keperluan nutrisi bayi dalam kandungan ibu. Ia juga mempunyai protein yang tinggi yang dapat membantu perkembangan bayi kerana merupakan pembentuk utama sel manusia.

MELANCARKAN PENCERNAAN

Selain kandungan glukosa, kurma juga kaya dengan serat, riboflavin, kalium, serta niasin yang membantu melancarkan sistem pencernaan serta mengelakkan sembelit. Lazimnya masalah hamil dan selepas melahirkan. Dengan mengamalkan kurma, ia dapat membantu anda untuk mengatasi masalah tersebut.

MENCEGAH ANEMIA

Menurut laman web LiveStrong, khasiat kurma untuk ibu hamil antaranya dapat mencegah masalah anemia. Ini kerana ia kaya denagn zat besi yang tinggi serta kandungan kalsium yang turut menyokong perkembangan tulang.

MENGEKALKAN KESEIMBANGAN ELEKTROLIT TUBUH

Kurma juga tinggi dengan potasium yang mana dapat membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit pada tubuh ketika isipadu darah bertambah sepanjang kehamilan. Khasiat yang ada dalam buah kurma juga boleh membantu mencegah masalah pre-eklampsia pada akhir kehamilan.

MENINGKATKAN SISTEM IMUN

Sebuah penelitian yang dilakukan pakar menyatakan bahawa buah kurma memiliki sifat anti-kanser serta memiliki zat antioksidan yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada serangan radikal bebas. Dengan memakan buah kurma, sistem imun ibu hamil menjadi lebih berkesan dan membantu mengelakkan ibu hamil daripada terkena jangkitan penyakit.

MELANCARKAN PENYUSUAN SUSU IBU

Selain banyak khasiat untuk kesihatan ibu, kurma juga boleh membantu melancarkan penghasilan susu ibu. Kurma terkenal sebagai salah satu makanan yang dapat memproduksikan susu ibu dengan lebih banyak kerana mutriennya yang tinggi.

TERIMA KASIH :
( Dr. Maiza Tusimin )
Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi Pakar Perunding Reproduktif & Infertiliti Fakulti Perubatan & Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia.

~ LATIH SI KECIL BERPUASA SECARA BERPERINGKAT ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (panduan ibu muda) bil: 1814

Oleh : Shahrina Azlin Abdullah
Kredit Gambar: -

Nota : sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my

  Bulan Ramadhan sering kali disambut meriah dengan hidangan enak yang pastinya membuat semua orang teruja dan gembira. Tambahan pula dapat berkumpul bersama saat berbuka tentunya ia sesuatu yang cukup indah.

  Mempunyai anak yang masih kecil dan turut berpuasa bersama sepanjang bulan yang penuh keberkatan ini tentu satu kebanggaan buat ibu dan ayah. Namun sebagai persediaan untuk mengajar anak yang masih kecil untuk berpuasa, MW dapatkan pandangan daripada Pakar Pemakanan Hospital Pantai, Pulau Pinang, Ms Verona Lee Bee Kian untuk ulasan lanjut.

  Secara umumnya, kanak-kanak yang belum mencapai akil baligh dikecualikan daripada berpuasa. Namun, banyak ibu bapa pada hari ini yang menerapkan amalan berpuasa untuk anak-anak sejak dari awal usia. Ibu bapa boleh mula menggalakkan anak-anak mereka untuk memulakan berpuasa dengan berpuasa secara berperingkat, contohnya sebagai permulaan hanya untuk beberapa jam sehari terlebih dahulu.

  Kemudian barulah diikuti dengan separuh hari dan seterusnya puasa penuh mengikut kemampuan anak anda. Hal ini dilakukan untuk membiasakan anak-anak berpuasa di bulam Ramadan. Ia perludilakukan secara berperingkat dan ibu bapa adalah individu yang lebih arif untuk menyesuaikan latihan berpuasa mengikut kemampuan anak-anak.

LEBIH KREATIF MENYEDIAKAN HIDANGAN

  Ibu-ibu perlu lebih kreatif di bulan puasa ini dalam memastikan anak-anak mengambil keperluan makanan yang seimbang ketika bersahur dan berbuka. Pemakanan yang betul semasa sahur adalah sangat penting untuk anak dapat bertahan sepanjang tempoh puasa setiap hari.

  Berikan anak-anak anda makanan seimbang yang terdiri daripada makanan yang mencerna secara perlahan, kaya dengan serat seperti bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, untuk mengekalkan rasa kenyang dalam tempoh lebih lama. Perhatikan juga jumlah makanan yang di makan oleh anak-anak, kerana makan berlebihan boleh menyebabkan masalah kembung dan perut yang tidak selesa.

  Elakkan juga makan terlalu banyak makanan pedas kerana ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut. Bersederhana adalah kunci utama. Pastikan mereka minum air uang mencukupi dan tidak lupa untuk memakan buah-buahan dan sayuran agar sistem pencernaan mereka tidak terganggu.

SAHUR ITU PENTING

  Ibu perlu pastikan anak-anak bangun untuk makan ketika waktu sahur. Pemakanan yang betul dan seimbang adalah penting untuk memastikan mereka aktif sepanjang tempoh berpuasa dengan kurma dan air atau susu, diikuti dengan makan malam yang seimbang agar anak-anak kekal bertenaga.

  Selain itu, pengambilan snek di antara selepas berbuka puasa dan sebelum tidur juga digalakkan . Adalah disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya dua snek ringan, lebihkan makanan yang lebih cepat mencerna.. Sebagai contoh, protein tanpa lemak seperti putih telur, ikan, ayam tanpa kulit, yogurt, karbohidrat berkhasiat seperti buah-buahan, makanan dengan lemak yang baik seperti avokado dan kekacang.

ELAK DEHIDRASI

  Punca yang paling biasa kanak-kanak kehilangan berat badan semasa berpuasa adalah dehidrasi. Ibu bapa perlu berhati-hati jika ini adalah kali pertama anak-anak berpuasa.

  Jika ibu bapa atau guru-guru disekolah dapat lihat tanda-tanda dehidrasi atau keletihan seperti pening, keletihan berlebihan, sakit kepala dan kejang, kanak-kanak perlu dinasihati untuk terus berbuka puasa dengan segera dengan meminum air. Mereka perlu diberitahu bahawa dalam situasi sebegini membolehkan mereka untuk berbuka puasa.

  Jika anak tidak mampu berpuasa, biarlah mereka berbuka dan boleh cuba berpuasa lagi di lain hari. Apabila anak berjaya berpuasa mengikut waktu tertentu, ucapkan tahniah kepada mereka. Walaupun hanya untuk 2-3 jam, walaupun setengah hari. Dengan cara ini, mereka lebih bersedia dan tidak rasa terpaksa untuk berpuasa.

  Selain itu juga, bagi mengelakkan badan mereka terhidrasi, galakkan anak-anak yang berpuasa untuk makan buah-buahan semasa bersahur dan berbuka puasa. Ia merupakan salah satu cara yang baik untuk membantu anak-anak daripada terhidrat.

  Sediakan air berperisa sihat dengan buah-buahan seperti lemon, anggur, epal atau herba seperti pudina di rumah juga merupakan idea yang baik untuk menggalakkan kanak-kanak supaya mereka banyak minum air.

  Selain daripada itu, berikan jus buah-buahan, susu dan sup untuk mengekalkan penghidratan mereka. Dan terakhir, sebagai ibu bapa, jadilah contoh untuk anak-anak dengan mengamalkan minum air secara kerap dan elakkan menyimpan minuman manis seperti minuman kordial atau berkarbonat di rumah walaupun ia digemari oleh anak-anak.

~ IBU MERTUAKU : RAKAN BAIKKU ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (psikologi perkahwinan) bil: 1814

Kelolaan : Norhayati Othman
Kredit Gambar: google

Nota : sis kongsikan kembali info2 yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my

Sebelum berkahwin semuanya baik, manis dan elok. Orang cakap pijak semut pun tak mati. Apatah lagi apabila berdepan dengan bakal mertua, cukup sopan santun dan lemah lembut.

Sebaiknya, realiti sebenar apabila sudah dimiliki, keadaan terus berubah. Mula timbul sikap cerewet, pantang ditegur dan lebih teruk lagi apabila mentua dan menantu mula bermasam muka kerana ada sahaja perkara yang tidak kena di mata mereka. Boleh dikatakan, baik menantu mahupun mentua, mereka tidak 'ngam'. Ini biasa terjadi dalam hubungan mak mentua dan menantu perempuan.

Jadi bagaimana ingin menjadi menantu pilihan dan mertua disayangi. Ikut kupasan lanjut bersama Prof Madya Dr. Hj Mohd Nor Mamat tentang topik kali ini.

KONFLIK MENANTU MENTUA

Seringkali kita mendengar kes atau konflik yang berlaku antara menantu perempuan dan ibu mentua berbanding dengan menantu lelaki dengan bapa mentua. Keadaan ini mudah berlaku apabila kedua-duanya cepat terasa hati dan tidak dihargai baik oleh suami atau anak lelaki sendiri.

Boleh dikatakan, ada sesetengahnya bukan berpunca daripada masalah  besar tetapi sekadar silap faham denagn tindakan masing-masing atau ego kerana inginkan monopoli perhatian daripada lelaki yang disayangi.

Ada juga disebabkan perbezaan jurang yang menimbulkan salah faham apabila ibu mentua membandingkan-bandingkan cara menantu menjaga keluarga. Contohnya, melayan suami ataupun mendidik anak-anak yang tidak sehebat mereka dahulu.

Tidak dinafikan, kelemahan menantu menguruskan rumah tangga juga boleh menjadi punca kritikan mentua sehingga menimbulkan rasa hati dan konflik dalam hubungan. Apatah lagi, jika tinggal bersama, setiap tindakan menantu jadi perhatian mentua.

TAK RAPAT

Daripada sudut psikologi, perempuan lebih didominasi oleh emosi. Namun, tidaklah dikatakan menantu perempuan dan ibu mentua sukar untuk rapat kerana adakalanya mereka boleh rapat melebihi hubungan menantu lelaki dengan bapa mentua.

Mereka didominasi oleh emosi, jika gembira akan jadi gembira bersungguh-sungguh dan jika sedih, mereka akan cepat sedih dan terasa hati. Berbeza dengan lelaki yang agak rendah emosinya , lebih banyak mengambil mudah, sukar terasa hati dan kalaupun berlaku, cepat pula melupakan.

AMBIL HATI MENTUA

Ada cara yang boleh memastikan menantu 'mesra' denagn mentua atau dikatakan lebih serasi. Contohnya, jangan tinggal terlalu lama bersama menantu dengan mentua. Jika keadaan ini tidak dapat dielakkan, sebagai menantu perlulah menghormati ibu mentua seperti ibu sendiri dan suami hendaklah bijak memberi perhatian kepada kedua-duanya secara efektif,

Sebenarnya, isteri dan ibu inginkan perhatian dan belaian yang istimewa daripada suami atau anak lelaki.

Sebagai menantu perempuan, perlulah banyak bersabar dan tunjukkan keikhlasan dalam menghormati ibu mentua sebagai wanita yang paling istimewa dalam rumah tersebut. Elakkan daripada kita merampas anak lelaki daripada hidupnya atau menghalang daripada anak lelaki mengambil berat terhadapnya.

Sebagai menantu, biasakan diri kita sesuaikan diri dengan gaya hidup mentua, ini boleh menjadikan mereka rasa dihargai. Dahulukan apa sahaja untuknya, elakkan daripada merasakan ibu mentua sebagai orang asing dalam urusan keluarga.

ANGGAP SEBAGAI IBU SENDIRI

Sebaiknya, sebelum mendirikan rumah tangga dengan pasangan, mulalah berkenalan dan berbaik denganbakal ibu bapa mentua. Pujuk diri agar menerima hakikat bahawa kita bukan bersendirian memiliki suami kerana mentua juga adalah sebahagian daripada keluarga kita.

Cari sesuatu yang boleh mencipta kekaguman dan penghormatan kepada mentua untuk lebih memudahkan kita menjadi lebih rapat dan 'rakan baik' atau pun idola dalam kehidupan kita.

Jadikan pahala berbuat baik dan menghormati kedua ibu bapa mentua sebagai motivasi untuk kita bersabar dan menerima keadaan tersebut.

DUHAI SUAMI !

Dalam hal ini, suami perlu bijak menakluki emosi kedua-dua wanita yang sama penting dalam hidupnya dan menguasai perhatian serta kasih sayang daripada kita.

NASIHAT UNTUK MENANTU

1. Berilah keutamaan kepada mentua kerana mereka lebih tua dan perlu dihormati sama seperti ibu bapa kita sendiri.

2. Pujuk hati untuk berkongsi kasih sayang dengan wanita lain iaitu ibu mentua kerana jika diamati betul-betul, sebenarnya kasih sayang dan perhatian suami adalah istimewa untuk setiap isteri dan ibu.

3. Hormati ibu bapa mentua kerana dengan sebab merekalah, kita mempunyai suami dan menerusi penghormatan serta kasih sayang suami kita terhadap mereka juga menjadi asbab laluan kita ke syurga.

4. Elakkan daripada membanding-bandingkan kasih sayang atau perhatian suami. Elakkan prasangka negatif terhadap mentua yang kadang kala menrasakan seolah-olah ingin bersaing untuk mendapatkan suami kita.

5. Cuba sedaya upaya untuk tidak tinggal sebumbung dengan ibu bapa mentua dalam tempoh yang lama. Sebaiknya, tinggal berasingan dan sering kali lah mengunjungi rumah mereka.

6. Jika tiada pilihan, carilah atau ciptalah hubungan yang membahagiakan bersama ibu mentua, contohnya berkongsi hobi yang sama, ataupun jadikannya guru masakan atau apa sahaja yang membahagiakan dan menggembirakannya  (tanda dihormati).

SEBAGAI MENTUA

1. Berilah ruang dan peluang kepada anak untuk menjadi suami yang membahagiakan keluarganya. Anak lelaki mempunyai tanggungjawab yang berbeza daripada sebelum menjadi suami kepada menantu kita.

2, Pujuk diri untuk menerima hakikat betapa anak kita telah pun mempunyai tanggungjawab baru dan sedia berkongsi perhatian serta kasih sayang denagn wanita lain.

3. Jadilah mentua yang bertoleransi serta membahagiakan menantu seperti anak sendiri dan ini akan lebih dihormati oleh menantu.

4. Elakkan daripada amsuk campur semua urusan anak menantu kerana mereka lebih tahu untuk mengurus hidup sendiri, malah  mereka juga hidup pada zaman yang berbeza dengan kita.

5. Elakkan membanding-bandingkan tindakan ataupun sikap menantu dengan cara hidup kita atau pun dengan anak menantu lain kerana tugas kita sebagai ibu bapa adalah membesar dan mendidik anak-anak dalam membina keluarga mereka dengan bahagia.

3.

~ 8 PERKARA RAGUT KEMANISAN BERASMARA ~

Sumber Artikel Dari : majalah mingguan wanita (seksologi) bil: 1814

Susunan Asal : Nur Syazwani Mehat
Kredit Gambar: google

Nota : sis kongsikan kembali info2 petua yang terdapat dalam kandungan majalah mingguan wanita untuk pengetahuan kita bersama..untuk lebih banyak info2 yang bermanfaat boleh lah beli majalah wanita setiap minggu :)
www.mingguanwanita.my

Hubungan intim adalah satu isu sensitif untuk diperdebatkan. Ketika menyentuh soal ini,, secara tidak langsung anda terfikir tentang pengalaman indah dan tidak ketinggalan pengalaman kurang menyenangkan tatkala bersama pasangan.

Umumnya tidak selamanya hubungan intim menjadi sesuatu yang menyenangkan  dan menjamin bahawa anda serta pasangan mencapai orgasma yang sempurna. Kadang kala hubungan kelamin bakal menjadi perkara yang membosankan atau menyakitkan.

Merasai Perbezaan Saat Berasmara 

Rata-ratanya wanita yang telah melahirkan anak akan merasai perbezaan ketika menjalikan hubungan intim bersama suami.. Mereka merasai terdapat perbezaan kala berasmara selepas bersalin berbanding sebelumnya. 

Namun begitu, masalah ini dapat diatasi dengan melakukan senaman kegel bagi menyemarakkan kembali hubungan intim seperti saat baru mendirikan rumah tangga.

Kehidupan Intim Yang Mendatar

Sekiranya setelah menjalani rutin yang sama setelah bertahun mendirikan rumah tangga, sudah tentu perasaan bosan mulai menjengah. Oleh itu lakukan sesuatu untuk membangkitkan mood asmara kalian. 

Apa kata beli sahaja set baju tidur yang seksi, atau pun memilih lokasi menarik untuk memupuk rasa cinta yang romantis. Selain itu, percutian singkat untuk menghabiskan masa berdua bakal membangkitkan kembali keghairahan kehidupan kelamin anda.

Tak Cukup Waktu

Kunci dalam masalah ini adalah keutamaan. Jika anda meletakkan hubungan kelamin sebagai sesuatu yang amat penting, sudah tentu anda akan memperuntukkan waktu untuknya. Namun jika anda sengaja mencipta alasan untuk berasmara, pasti anda tidak pernah memiliki waktu untuknya. 

Oleh itu, fikirkan tindakan spontan untuk menambahkan keintiman antara anda dan si dia. Umpamanya mandi bersama di waktu pagi atau juga mengirimkan pesanan cinta kepada pasangan anda. Cubalah cari waktu untuk bersama si dia sebelum dirinya berkecil hati.

Kegagalan Libido

Hubungan kelamin juga dipengaruhi oleh faktor usia, umumnya wanita yang mengalami menopaus akan menurun libidonya. Penurunan libido ini bertambah buruk apabila hubungan kelamin yang terjalin menyakitkan.

Banyak kes dirujuk kepada doktor apabila masalah ini berlaku bagi mencari jalan penyelesaian. Jalan terbaik, jangan menyalahkan diri sendiri sebaliknya carilah bantuan atau solusi bagi mengatasinya.

Vagina Kering

Selain itu, menopaus juga bakal menyebabkan penurunan estrogen dan secara tidak langsung menyebabkan atrofi atau penipisan pada vagina dan vulva

Situasi ini juga menyumbang kepada rasa sakit tatkala menjalinkan hubungan intim bersama suami kerana vagina anda begitu kering. Oleh itu, cuba cari bantuan dengan mendapatkan krim untuk vagina bagi memulihkan keadaan.

Luangkan Waktu Berdua

Sesekali apa salahnya anda dan si dia meluangkan waktu bersama untuk menonton wayang cerita romantis bagi memupuk kembali rasa cinta yang kian pudar. Sekurang-kurangnya tiga bulan sekali lakukan sesuatu bersama agar anda dan si dia punyai masa bersama selain menjalinkan asmara.

Pasangan Cepat Klimaks

Kadang kala apa yang kita idamkan tidak sama dengan kehendak pasangan. Jika pasangan anda mudah klimaks, sebaliknya anda pula masih terkapai-kapai, tentu sahaja akhirnya mendatangkan masalah.

Oleh itu, jalan mudah adalah dengan berbincang secara baik. Gunakan ayat-ayat positif agar tidak mengecilkan hati pasangan. Cadangkan atau kongsikan betapa pentingnya foreplay sebelum anda dan si dia menjalinkan hubungan asmara.

Posisi Yang Tidak Diinginkan

Kadang-kadang gara-gara ingin mencuba teknik atau posisi baru dalam hubungan intim akan membuatkan anda merasa tidak selesa dan menyakitkan.

Oleh itu berbincanglah secara terbuka agar anda dan si dia berpuas hati dengan hubungan kelamin yang didambakan. Paling penting, anda dan pasangan untuk mengetahui yang terbaik buat kalian serta tidak melanggar batasan agama.

layari:
www.mingguanwanita.my